Приветствую, единственное, что могу вам посоветовать на данный момент, как можно быстрее обратиться к врачу. Точные диагнозы смогут поставить только специалисты после обследований.
Нефроптоз - это патологическое состояние, при котором почка имеет большую подвижность, чем обычно. У здорового человека каждая почка фиксируется в так называемом почечном ложе, к ней подходят почечная артерия и вена, выходит мочеточник. При нефроптозе почка из поясничной области может перейти в брюшную полость или таз. Из-за нарушения хода сосудов (они растягиваются и сужаются) и возможного искривления мочеточника при нефроптозе ухудшается кровоснабжение ткани почек, также создаются условия для задержки мочи в почке и развития воспалительные заболевания. Из-за больших компенсаторных возможностей органа нефроптоз может долгое время не проявляться. Однако за это время могут произойти необратимые изменения в ткани почек. Нефроптоз чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Причины развития нефроптоза
сильное похудание за короткий промежуток времени (например, после перенесенного инфекционного заболевания);
травма поясничной области или живота, могут быть повреждены связки, удерживающие почку в ложе почек, или может образоваться периренальная гематома, смещающая почку из ее обычного положения);
после беременности и родов (это связано с конституционными изменениями и ослаблением брюшной стенки после родов).
Симптомы нефроптоза
В развитии нефроптоза выделяют три стадии.
На 1 стадии можно прощупать опущенную почку через переднюю брюшную стенку при вдохе, на выдохе почка входит в подреберье (в норме почка прощупывается только у очень худых людей, у всех остальных она не пальпируется). В это время могут появиться ноющие и тянущие боли в пояснице при стоянии на боку. В положении пациента лежа боль исчезает.
На 2 этапе в положении пациента стоя вся почка выходит из подреберья, а в положении лежа на спине возвращается в подреберье, либо это можно поправить вручную без боли. Боль в пояснице усиливается и может распространиться на весь живот. Боль усиливается при нагрузке и исчезает в положении лежа на спине после того, как почка вернется на место.
На 3 стадии почка полностью выходит из подреберья в любом положении тела и может перейти в малый таз. Пациенты отмечают постоянную боль в животе, отдающуюся в поясницу. Боль не проходит в положении лежа и усиливается при физических нагрузках. После тренировки в моче может появиться кровь.
Диагностика
Заподозрить нефроптоз врач может уже при осмотре пациента и пальпации живота. Для подтверждения диагноза проводятся анализы крови и мочи, ультразвуковое исследование органов брюшной полости и малого таза в положении стоя и лежа, а также некоторые специальные методы рентгеноконтрастного исследования. При диагностике опущения почки важно не только установить наличие нефроптоза, но также выявляют возможные осложнения этого заболевания.
Лечение нефроптоза
На ранних стадиях заболевания, при отсутствии осложнений, нефроптоз лечится консервативно (без операции). Рекомендуется носить повязку, комплекс специальной лечебной физкультуры для укрепления мышц передней брюшной стенки, увеличения питания для увеличения количества жировой ткани (если нефроптоз возник из-за резкого похудания). 
А по МСК есть не плохая клиника, которая специализируется на подобных заболеваниях - https://www.smclinic.ru/diseases/n/nefr … ie-pochki/, в их распоряжении самое современное на сегодняшний день оборудование. Врачи там хорошие, это уже проверенно на собственном опыте.
Хирургическое лечение нефроптоза показано на поздних стадиях заболевания и при развитии осложнений. Во время операции хирург возвращает почку на место и укрепляет ее там. В послеоперационном периоде необходимо 2 недели придерживаться постельного режима.
Осложнения
Осложнения нефроптоза вызваны нарушением кровотока в почках и оттока мочи через мочеточники. Наиболее частые осложнения
пиелонефрит;
гидронефроз;
гипертония.
Профилактика
Для профилактики нефроптоза женщинам после беременности рекомендуется следить за своим здоровьем и ежедневно выполнять легкие физические упражнения, направленные на развитие мышц живота.
После травм (удара в живот или поясницу, ушиба, падения) следует внимательно прислушиваться к своему состоянию. При появлении болей в спине при стоянии следует немедленно обратиться к врачу.