У меня довольно крупное телосложение, подруги мягко намекают, что нужно меньше есть, но я и так ем очень мало. Я пробовала заниматься спортом, но это привело к желаемому результату. Посоветуйте что можно попробовать, чтобы хоть немного изменить себя в лучшую сторону.
Крупное телосложение
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22024-02-06 02:31:19
Вы знаете, нет ничего невозможного и если вы хотите изменить свою фигуру к лучшему, то нужно просто подобрать правильные упражнения.
У меня есть подруга, которая всегда была полненькой, но как-то она попала к опытному тренеру. Тот составил для нее программу тренировок, учитывая ее тип телосложения, и она добилась впечатляющих результатов в похудении. Советую начать с прочтения статьи "Что такое телосложения" https://brotren.ru/pohudenie/teloslozheniya-eto Вам нужно определиться со своим типом телосложения и разработать правильный план действий.
Страница: 1